<寂靜。京都。台東>
相較於許多人都選擇夏日來台東，秋天算是台東旅行的淡季，但是相較之下，秋天來台東旅行，卻是更精明的選擇。可以看見與夏天截然不同色彩的台東，從火車窗外，你就會被那一望無際的即將變成金黃稻海的稻田著迷，吹着東北季風的台東，有著一絲涼意，但處處卻充滿着美麗的色彩，台東自然人文與藝術的活動饗宴也要一一登場，這個時節沒有過多旅人的喧囂，更能體會台東悠閒緩慢的氣息。找個時間再帶著<緩慢。台東。旅>一書安排個秋天台東小旅行，讓身心靈都在這個最適合調養身體的季節達到休息與釋放。
縱谷到處一望無際的金黃稻海
11月的台東，花東縱谷到處都是一望無際的稻浪，隨時都會看到有人停下車來，捕捉眼前那無垠沒有邊際的稻田，稻子已都結出了稻穗，慢慢的都將變成美麗的金黃稻海，這是台灣最美麗也最驕傲的風景，沿著台九線，不論南下或是北上，從池上.關山.德高.瑞源.鹿野，都可以見到讓人無法離開的金色稻海，聞到演奏著奏鳴曲的稻香滋味，如果剛好有花東火車經過，會聽到看到的人都興奮地捕捉這個畫面，更會交織出旅行間的小間奏高潮。
看見火車經過稻田時，感覺會更幸福
連續幾年，台灣好基金會，都藉著秋收美好的季節，與池上社區合作，辦理一系列的藝文與文化活動，今年的稻穗音樂節，將由優人神鼓已接近靈魂的聲音與鼓聲，在一望無際的池上稻浪間，與金色稻穗共鳴，進行一場音樂與人文間的美麗詩篇，時間就在11/3，除了音樂節之外，也還有許多其他的相關活動，等著你於秋收時分來到台東共享。
2012稻穗音樂節
2013稻穗音樂節
這是2012的台東美術館活動
另外除了池上稻穗音樂節外，台東美術館從10月底開始，與樹紙火博物館合作，將有一個也很吸引人的展覽“我就是一棵樹”，很有秋天氣味的展覽。當然鐵花村還是有許多相當精彩的表演（10月份節目單），上個星期萬方的鐵花村演唱會真是熱鬧無比，11月份雷光夏也將鐵花村表演。
我就是一棵樹
如果經過台東的幾條大河邊，也會看到秋芒的色彩也已經出現了，那可愛的白色羽毛成群在飄動着，隨風整齊地擺盪着，好似在一起合唱的鄉間的歌謠一般。帶著涼意的風在河邊溫度又更低了幾分，心想好想去泡湯呀，秋日讓微涼的身體泡上暖乎乎的溫泉，真是一大享受。在台東，在知本.鹿野都可以享受到最適合季節氛圍的泡湯饗宴。
河邊的秋芒
泡完湯後最不可或缺的就是美食，現在造訪台東，正是旗魚最美位的季節，前往成功漁港，更可以看到旗魚被捕獲的壯觀畫面，到處都有美味的旗魚可以吃呀，很是享受。
秋天在中醫的眼中是最適合調理身體的季節，我想一趟秋天的小旅行同樣具有相同的力量吧，不但是身體，連心靈都會感到被洗滌，有著通體舒暢的舒爽。如果能來趟台東秋日小旅行，以 秋收。藝術。溫泉。美食等感官來飽滿我門的身心靈，相信會更是令人難忘的，趕快出發吧。
<緩慢。台東。旅>序言
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花東縱谷秋末。金黃殘缺的美
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